お腹の脂肪を落とすため腹筋♪ ローソンIDでラーメンいっぱい♪

昨日の記事で、レシポのシェリエドルチェの案件が終了していたと書いたのですが、夕方にまた復活してた♪
中ジョッキさん!教えてくれてありがとう♪
きちんと応募できました~。




今日は大好きな土曜日。
先ほど仕事から帰ってきました。
午後からは休みなのでゆっくりできます。
IMG_20151121_070838[1]
今日のお弁当。
豚肉とタマネギの炒め物。
醤油と砂糖で甘辛くしてるので白ご飯に合うんですよね。
息子ちゃんも大好きなメニューです。


さて!ダイエットを決意して2週間半ほど経ちました。
珍しくまだその意識があります。

よっぽどダーリンのあの言葉が悔しかったのか?(笑
「ライザッププレゼントしようか」発言!

とにかく、この2週間できる限り、私なりに暴飲暴食を避け、できるだけ動き、運動もそれなりに頑張ってきました。
その成果は???

実は、体重が46.1キロまで減りましたーーー!

多いときで48キロ近くあった体重。
自分でも腰周りやお腹のふくらみを気にしていたんですよね。
まるで浮き輪をまいてるみたい・・・。

食事を減らしただけでなく、腹筋もするようになってお通じも良くなり心なしかお腹の脂肪も減った気がします。

私が参考にしている腹筋体操はこちら

息子ちゃんが寝る前に「ママ!運動しよう!」と誘ってくれて、布団の上でこれらの腹筋を3セットしてから寝ます。
週に4回ほど。そんなに大変じゃないし、興味のある方やってみて♪


ちなみに私の昨日の夕食。
IMG_20151120_201609[1]
ちょっと少ないけど、野菜をたくさん食べて満足感を得ています。
お酒も1本だけ(500mlだけど 笑)

いつもなら、このあとポンタのお菓子で2次会なんだけど、この2週間はホントに我慢できてて。。。
私って偉いわヽ(´∀`)ノ


そうそう、ポンタの氷結レモン500mlが終了してたね。
IMG_20151121_145422[1]
とりあえず、今日もがっつり交換してきました。
他の氷結もなくなるのは時間の問題ですね。
終盤に差し掛かった!って感じ。
なくなるまで通うつもりです

昨日のラーメン。
IMG_20151120_195328[1]
ローソンIDで1つ60ポイントで交換。
スーパーで60円では売ってないよね。

アイスは40ポイント。

ダイエットしている身ではありますが、たまには自分にもご褒美をあげないとね。
とりあえず今日は土曜日なので、ちょっと気をゆるめたいと思います♪
(リバースには気をつけて 


~ ・ ~ ・ ~ 
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No title

や、痩せてる!!!
さすが会長、本気を出せばデキる女なのですね(〃∇〃)
でもそのカップ麺のとんこつの方はデカいから気を付けてくださいね(笑)
私も今日家族分交換しちゃった☆
とんこつは¥60にしては美味しかった~

みかんさんへ Re: No title

> や、痩せてる!!!
> さすが会長、本気を出せばデキる女なのですね(〃∇〃)

ええ、一人では無理ですが、小さなコーチがいるので頑張れます!
なにしろ私の脂肪をチェックしてくれる小鹿次男ですので(笑

> でもそのカップ麺のとんこつの方はデカいから気を付けてくださいね(笑)
> 私も今日家族分交換しちゃった☆

そうなんですね!
明日の日曜に息子ちゃんと食べる予定です。
今からワクワクだわ♪
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