人間、睡眠が大事!

前記事で書きましたが、仕事のストレス&ネガネガモードで、子供に八つ当たり、それをまた自分で反省しメソメソして、寝不足だった昨日。。。

仕事がしんどかったー!

寝不足って、動悸もするし、脈も速くなる。脳がスローで動いている感じ。
昨日はそれほど重要な立ち位置じゃなかったのがせめてもの救いだった(^^;

お昼休み、倒れるように布団に入り、40分間は意識不明状態(笑

午後の仕事に間に合うように起きましたが、まだ寝ていたいなーって。

でも、おかげで頭はすっきり!
午後からはいつものようにテキパキ(?)動けました♪

ホント、人って寝ないと思考回路がおかしくなっちゃいますよね。

ストレス発散も大事!
睡眠も大事!

さて、今日はリーダーなので重要な立ち位置ですよー

頭と体をフル回転させて、みんなの仕事がスムーズにいくように!
そして、早く仕事を終了させ、息子ちゃんを迎えに行くのだー。

だって、今日は息子ちゃんが楽しみにしている土曜日だから

また朝から「今日は早くお迎え来てくれる?2時半?2時は無理?」と、息子ちゃんが言うだろうな。
時計もまだ読めないのに、毎週同じことを言ってますよ(笑)


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うんうん!

睡眠は大事だね。
若い頃は睡眠より食欲♪と思ってたけど今は睡眠(笑)
早く寝るようになって睡眠時間が増えたら体調も少しよくなってきたんだ。
(私は過敏性腸症候群で毎食薬飲んでるの)

息子ちゃん可愛いね❤
早く迎えに行けますように☆

No title

睡眠大事ですよね
しっかり寝るだけで 気分も頭もすっきり

昼間の昼寝 毎日ちょっとすると
午後の仕事と効率が上がるそうですよ


息子ちゃんお迎え楽しみにしているっていいですね
我が家は・・・ もっと遊んでる!!って言われてました

中ジョッキさんへ Re: うんうん!

> 若い頃は睡眠より食欲♪と思ってたけど今は睡眠(笑)

そうそう、オールナイトで飲んでそのまま仕事に行ったこともあるけど、もう無理!

> 早く寝るようになって睡眠時間が増えたら体調も少しよくなってきたんだ。
> (私は過敏性腸症候群で毎食薬飲んでるの)

そっかー、ストレスは大敵だもんね。っていうか、大量飲酒もダメだよーー!
あ、でも飲まなかったらストレスたまるしね。。。
うぅ、、、悩ましいね(^^;



ワタモスさんへ Re: No title

> 睡眠大事ですよね
> しっかり寝るだけで 気分も頭もすっきり

ホント、全然違いましたよ。
頭のモヤモヤがパーッと無くなった感じで(笑

> 息子ちゃんお迎え楽しみにしているっていいですね
> 我が家は・・・ もっと遊んでる!!って言われてました

たいてい平日は一番最後なんで、みんなより早く帰れるのが嬉しいみたい。
土曜日は、みんながお昼ねしてる時間帯にお迎えなので、暗闇でリュック背負って待ってます(ちょっと怖いけど 笑)
本人は優越感でいっぱいのようです♪
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