ついに!本格始動のダイエット!

ダイエットしなきゃなぁ・・・と思い始めて2年余り。
なかなか続きませんが・・・(^^;

今回は、頑張ってみよう!という気持ちになっています。

と言うのも、実はダーリンがケガをしてしまい、日頃の無理がたたって(?)化膿創になっちゃって・・・。
ちょっとやそっとで弱音をはかないダーリンですが、今回ばかりは辛いようでしっかりと治療をしております。

症状やお薬の関係でアルコールは控えた方が良いため、彼はしばらく禁酒。
私だけたらふく飲んでもおいしくないので、それに便乗して私も少しアルコールを絶つことにしました。(えぇ、少しだけ 笑)

で、ビールやチューハイの代わりにチョイスした物は!
こちら。
P1270039.jpg
炭酸水!

スーパーのPBで59円/本です。

ほんのりとグレープフルーツやレモンの香りで飲みやすいし気に入りました。

幸いポンタもしばらくは交換したいアルコールが無いし、在庫も少ないのでホントに良い機会!

P1270040.jpg
昨日は、ビールはやめて炭酸水で夕ご飯。(ササミとカボチャの味噌照り焼き、サラダ)
量も少し控えたけど、炭酸水のおかげでお腹がいっぱいになります。

いつもは2次会でスナックとか開封しちゃうけど、昨日は全然そんな気がおきませんでした
なんか良い感じ~。

って、昨日始めたばかりでいつ挫折するやら(笑
(あ、でも、土曜は飲むよ。多分ね)

~おまけ~
P1270037.jpg
こちら、先日の日曜日の昼食。
新タマネギが沢山あるので、たっぷり入れたナポリタンパスタ。
奥のサラダはキュウリと人参の千切りにツナを乗せたもの。

肉と炭水化物が大好きな我が家だったけど、健康のためにこれからは野菜の量を増やしていこうと思います

~ ・ ~ ・ ~ 
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非公開コメント

おはよう*(^o^)/*

ええっ!
旦那様が?!
確かにアルコールはあまりよくないかな(^^;;

うーん。
じゃ、アルコールの減り具合も緩やかになりそう??
炭酸水に酵素を入れるとさらに満足感アップするよね。
食事の前に飲むと食べる量が抑えられますよ(^^)

パスタ美味しそう!玉ねぎならうちもいっぱいあるし、好きだから作ってみるね。

No title

旦那様は焼くよくなるといいですね
アルコールってよくないんですね

炭酸水飲むといいって聞きますよね
NEX愛飲してますがあまり効果を実感できてません

炭酸水のほうがいいのかな??
気楽にダイエットしたほうが長続きしそうですね

No title

ダーリン心配ですね~
ケガもですがお仕事も忙しいとか…
無理なさらずお大事にしてくださいね(´ε`*)

アルコールは貯めておくとして、私たちの年代だとヘルシー生活がむしろいいですよね♪
やはり神の思し召し?
我が家も取り入れないといけないかも~

ダーリンさん

大丈夫ですか?
いい機会だと前向きに思うといいね^^

私も万年口だけダイエッターですけど(汗)
お腹の肉がハンパないです。
お酒1本を炭酸水にするだけでも毎日だと効果ありそう。

ナポリタン美味しそー♪
私作るとなんかイマイチなんだよね^^;

あすみんさんへ Re: おはよう*(^o^)/*

ホントに、彼が期間限定でもアルコールを絶つことができるなんて思いもしなった!(笑
お互いに良い機会です!

> じゃ、アルコールの減り具合も緩やかになりそう??

そうそう。
貯蔵庫のアルコールも底をつき始めてたから、こちらも良いタイミング♪
今度のビターズまで、カラにならなさそう♪

> 炭酸水に酵素を入れるとさらに満足感アップするよね。

酵素!!!
あすみんさんって情報がすごいね♪
酵素か・・・。
実質無料でないかな(笑

ワタモスさんへ Re: No title

彼なりに頑張っているのですが、なかなかスッキリとはいかないようです。
やっぱり若いころとは違いますね。
安静にもできないし・・・。


> NEX愛飲してますがあまり効果を実感できてません

おお!それはなんですか?
体にいいものでダイエット効果があるものでしたら、いろいろ取り入れたい気持ち万歳の私です(笑
ただし、値段と相談なんですけど(^^;

炭酸水はホントにチューハイを飲んでいる気分になれる感じ(無理やりだけど 笑)
今は順調に禁酒できてます!

みかんさんへ Re: No title

> ダーリン心配ですね~

普段の無理が祟っています。
ホント、早く病院に行ったら良いものの・・・。
まだかかりそうですね。

> やはり神の思し召し?

おお!ホントにそうかも!
ポンタでチームSにとってパッとしないのも、神様が・・・。
あぁ、でもチームSのみなさんに申し訳ない(^^;
ま、とにかくこれは良い機会として受け止め私もヘルシー生活しまーす♪

中ジョッキさんへ Re: ダーリンさん

> いい機会だと前向きに思うといいね^^

そうね♪そう思わないとやってられない。
でも、炭酸水も意外とチューハイの代わりになるよ(これも無理やり思いこんでるけど 苦笑)
お腹の肉!
私もこれが問題。
とにかく部分やせ。お腹の肉を落としたいの。
炭酸水で落ちることを願っております♪
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