ダイエット決心！！！！ウエストくびれを取り戻す！

暑かった日曜日～！
もう、外に出る気もなく昨日は一日中、家でのんびりしていました～。

クーラーガンガンで、電気代が恐ろしいけど

土曜日の夜は、楽しみにしていた焼肉に行きました。
ダーリンのボーナスが入ったので、ご馳走してもらいました♪

新しくできた焼肉屋さん。
セットメニューとかないし、ビールも５００円だし、ちょっと高め？
でも、お肉の質も良いしタレも美味しかった～。
ただ、やっぱりいつものリーズナブルな焼肉屋さんの方がいいかな。
だって、ビール（淡麗だけど）が２９０円で飲めるしね（笑

日曜日の夕方は、これまた楽々させてもらいました。
近所の美味しいお好み焼き屋さん。

大きなお好み焼きが３００円ほど。

たこ焼きも美味しい♪

１０個入りで２５０円。
ビールにあうんだなぁ。


キュウリは、家で採れたもの。
冷やして食べました～。

もうね。。。
毎日おなかいっぱい！
マイレイ（マイナスレイド）も飲んで毎日幸せ～！



さて、タイトルの「ダイエット」ですが・・・

昨日、美味しいお好み焼きを食べ切れなかった私。
そりゃそうです。
日曜の昼過ぎから、食っちゃ寝していて満腹状態でしたからね。

布団でごろんとしていたら、Ｔシャツから私のお腹が少し見えて・・・

「樽がある・・・・」

え？

ダーリン、私のお腹を見ておっしゃる言葉・・・

た、樽ーーーー？？？？

うそ！！！

あ・・・、そうだよね。
毎日毎日、たらふく食べて飲んでたら・・・。

自分でもちょっとは気にしてたんだけど、見ない振りをしてた（＾＾；

けど、やっぱり昨日の言葉は傷ついたんだよね。

よし！私が始めたこと。

・腹式呼吸
・腹筋
・足上げ体操


寝る前にやってたら、息子ちゃんが数を数えてくれて。。。
腹筋、１０回くらいでやめようと思ったけど、「次、１１！」って言われたら続けるしかありません！

けど、満腹状態での腹筋は辛いよ

「明日も３０回な僕、応援する！」

え？そう？？？
よし、ママ頑張る！

彼が寝た後でも、腹式呼吸と足上げをしていたんだけど、

あれ？？

少し前もこんなことしてたような・・・？？？

ダイエットってなかなか続かないね（＾＾；
でも、樽解消！に向けて頑張る！！！！

無理せず２週間は続けてみよう
～　・　～　・　～　
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