ダイエット決心!!!!ウエストくびれを取り戻す!
暑かった日曜日~!
もう、外に出る気もなく昨日は一日中、家でのんびりしていました~。
クーラーガンガンで、電気代が恐ろしいけど
土曜日の夜は、楽しみにしていた焼肉に行きました。
ダーリンのボーナスが入ったので、ご馳走してもらいました♪
![IMG_20150711_185936[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/201507130644115d4s.jpg)
新しくできた焼肉屋さん。
セットメニューとかないし、ビールも500円だし、ちょっと高め?
でも、お肉の質も良いしタレも美味しかった~。
ただ、やっぱりいつものリーズナブルな焼肉屋さんの方がいいかな。
だって、ビール(淡麗だけど)が290円で飲めるしね(笑
日曜日の夕方は、これまた楽々させてもらいました。
近所の美味しいお好み焼き屋さん。
![IMG_20150712_193034[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/20150713064306d61s.jpg)
大きなお好み焼きが300円ほど。
たこ焼きも美味しい♪
![IMG_20150712_193048[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/20150713064249aees.jpg)
10個入りで250円。
ビールにあうんだなぁ。
![IMG_20150712_190739[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/20150713064329894s.jpg)
キュウリは、家で採れたもの。
冷やして食べました~。
もうね。。。
毎日おなかいっぱい!
マイレイ(マイナスレイド)も飲んで毎日幸せ~!

さて、タイトルの「ダイエット」ですが・・・
昨日、美味しいお好み焼きを食べ切れなかった私。
そりゃそうです。
日曜の昼過ぎから、食っちゃ寝していて満腹状態でしたからね。
布団でごろんとしていたら、Tシャツから私のお腹が少し見えて・・・
「樽がある・・・・」
え?
ダーリン、私のお腹を見ておっしゃる言葉・・・
た、樽ーーーー????
うそ!!!
あ・・・、そうだよね。
毎日毎日、たらふく食べて飲んでたら・・・。
自分でもちょっとは気にしてたんだけど、見ない振りをしてた(^^;
けど、やっぱり昨日の言葉は傷ついたんだよね。
よし!私が始めたこと。
・腹式呼吸
・腹筋
・足上げ体操
寝る前にやってたら、息子ちゃんが数を数えてくれて。。。
腹筋、10回くらいでやめようと思ったけど、「次、11!」って言われたら続けるしかありません!
けど、満腹状態での腹筋は辛いよ
「明日も30回な
僕、応援する!」
え?そう???
よし、ママ頑張る!
彼が寝た後でも、腹式呼吸と足上げをしていたんだけど、
あれ??
少し前もこんなことしてたような・・・???
ダイエットってなかなか続かないね(^^;
でも、樽解消!に向けて頑張る!!!!
無理せず2週間は続けてみよう
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クーラーガンガンで、電気代が恐ろしいけど

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![IMG_20150711_185936[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/201507130644115d4s.jpg)
新しくできた焼肉屋さん。
セットメニューとかないし、ビールも500円だし、ちょっと高め?
でも、お肉の質も良いしタレも美味しかった~。
ただ、やっぱりいつものリーズナブルな焼肉屋さんの方がいいかな。
だって、ビール(淡麗だけど)が290円で飲めるしね(笑
日曜日の夕方は、これまた楽々させてもらいました。
近所の美味しいお好み焼き屋さん。
![IMG_20150712_193034[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/20150713064306d61s.jpg)
大きなお好み焼きが300円ほど。
たこ焼きも美味しい♪
![IMG_20150712_193048[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/20150713064249aees.jpg)
10個入りで250円。
ビールにあうんだなぁ。
![IMG_20150712_190739[1]](http://blog-imgs-80.fc2.com/y/a/t/yattin62/20150713064329894s.jpg)
キュウリは、家で採れたもの。
冷やして食べました~。
もうね。。。
毎日おなかいっぱい!
マイレイ(マイナスレイド)も飲んで毎日幸せ~!
さて、タイトルの「ダイエット」ですが・・・
昨日、美味しいお好み焼きを食べ切れなかった私。
そりゃそうです。
日曜の昼過ぎから、食っちゃ寝していて満腹状態でしたからね。
布団でごろんとしていたら、Tシャツから私のお腹が少し見えて・・・
「樽がある・・・・」
え?
ダーリン、私のお腹を見ておっしゃる言葉・・・
た、樽ーーーー????
うそ!!!
あ・・・、そうだよね。
毎日毎日、たらふく食べて飲んでたら・・・。
自分でもちょっとは気にしてたんだけど、見ない振りをしてた(^^;
けど、やっぱり昨日の言葉は傷ついたんだよね。
よし!私が始めたこと。
・腹式呼吸
・腹筋
・足上げ体操
寝る前にやってたら、息子ちゃんが数を数えてくれて。。。
腹筋、10回くらいでやめようと思ったけど、「次、11!」って言われたら続けるしかありません!
けど、満腹状態での腹筋は辛いよ

「明日も30回な

え?そう???
よし、ママ頑張る!
彼が寝た後でも、腹式呼吸と足上げをしていたんだけど、
あれ??
少し前もこんなことしてたような・・・???
ダイエットってなかなか続かないね(^^;
でも、樽解消!に向けて頑張る!!!!
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