セブンでいろいろもらってきました~。

セブンのアプリの登録でドリンク無料クーポンがあると聞き、早速登録。
セブンアプリ

先着230万人に間に合いました。

そして、オムニ7だっけ?
シュークリームも無料でもらえるということで、メールチェック♪

早速、忘れないうちに貰ってきました。

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画像の金麦は、「大人のサントリー」のラインのキャンペーンで当選したもの。

アルコールが当選するって嬉しい♪

シュークリームはダーリンにあげようかと思ったけど、脂肪肝だしやめておきました。
で、私が食べた♪

~ ~

昨日のポンタです。
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ホントにポン活する人が増えてね。
こちらではロッピーの取り合い。

ま、取り合いっていうか、私も時間がかかりそうなら譲りますけどね。
ですので、昨日はこんなけ。。。

チョコはお昼に行っておいて正解。
夕方にはもうなかった。。。

もぎたてのパインはちょっと甘いけど美味しいね。
今日も交換に行ってきました♪


昨日は定時で帰れたので、買い物もゆっくりできました。
ごぼうと鶏肉が安かったので、迷わず鶏ごぼうを作りました~。
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炒めたあと、砂糖、酒、みりん各大1、醤油大2で汁気がなくなるまで煮ていくだけ。


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昨日の献立。
イカが半額だったので、特売の大根と煮ました。
あと、大葉たっぷりの冷奴、そして鶏ごぼうです。

ポン活でゲットしたもぎたてパインも晩酌に登場♪

ダーリンの脂肪肝対策で、脂っこいものは避けるようにしてます。
私もダイエットになるしね♪

この後、ちょっと菓子パンを食べちゃったけど・・・(´∀`*;)ゞ

ま、無理のないように。。。

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鶏ごぼうはお弁当にも入れたよ。

さて、今夜は何を作ろうか。。。



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脂肪肝っぽい・・・って言われたダーリン!

5月は検診の季節。
みなさんも職場で受けましたか?

私も受けて、まだ結果は帰ってきてません。
血液検査が心配ですが・・・(特に中性脂肪や肝機能)

私のことは置いておいて、今回ダーリンが受けた腹部エコーで「うーん、脂肪肝ぽいな。。」

って言われたらしい。
そのドクターが、どの程度の脂肪肝で言ったのかは分かりませんが、とにかく脂肪肝ぽいのは事実!

フォアグラですわな(^^;

ま、今までの飲食を見てるとそうなっても仕方ないよね。

でも、このまま進行すると、肝硬変→肝臓がんになっても困るので気を引き締めよう!ってことになりました。

私にできることは、まず食事内容の変更。

糖質を抑え、野菜や魚を食べる。
大豆製品とかね。

では最近の我が家の食事を公開!

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さばの塩焼き、冷奴、きんぴら、サラダなど。。。

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冷奴と長芋を焼いただけ(笑
オクラのかつお節あえ、画像にはないけどオクラの塩茹でとか。。。


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前日にヒジキ煮をして、余ったヒジキ煮でつくねを作ったの。
串に刺すとメンズは手がのびるのね。

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食べ過ぎないように、ダーリン分は小皿に。

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ちょっと疲れてきて、この日はグラタン。
2人前の分量だけど、玉ねぎ多目にして3人で分けました。
あとは厚揚げを焼いて、焼き肉のタレをかけると我が子の好物になります。

まあね、とにかく飲み過ぎ食べすぎだったので、魚やカロリー低いもので少しずつ食生活を見直していきたいな。

納豆とか、豆類も取り入れて。。。
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「わーい!僕、納豆大好き!!!」

4年生だけどまだ納豆を食べるのが上手くない彼なので、あまり納豆は我が家に登場しなかったけど、最近は頻繁に登場するので喜んでるんですよね。

あれ?

ダーリンの脂肪肝対策で献立を考えてるのに、息子ちゃんも結構嬉しそう(笑

まあね、きんぴらごぼうとか糸こんにゃくとか地味なおかずが好きな我が子。
結局、息子ちゃんに合わせてるのか?(^^;

またダーリンに
「息子ちゃんばっかりo(o・`з・´o)ノ」って言われそう。。。(^^;

とにかく、検診の全体の結果はまだ返ってきてないのでドキドキだわ。

~ ~ ~

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今日のダーリン用のお弁当。
鶏肉と玉ねぎを炒めて乗っけ弁当。
間にかつお節と海苔で段々にもなってます。
人参しりしりもたくさん入れました。

私のは残ったおかずをガーッと詰めて行きます(笑

では、今日も暑いかな?
頑張っていってきます!!

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ワタミの株主優待券を使ってお持ち帰り~♪ タダドーナツ。我が子にキュン♪

昨日は仕事の後に、計画していたことが2点!

①楽天アプリでゲットした無料のミスタードーナツを貰いにいく。
②ワタミ優待券を使うためにお持ち帰り用の物を取りに行く。

です!

なんか、仕事よりも重要事項みたい(笑

で、仕事を定時で終え、18時くらいに取りに行ってきました。

「僕もお母さんと行きたい!」って言うもんだから、息子ちゃんと自転車で駅前までサイクリング~。

最初はミッション①のためにミスドへ。

息子ちゃんのチョイスしたポンデリングをお盆に乗せてレジへ。

「お母さん、1つだけなん?もう少し買おうよ。100円とか安いやつ♪」

ま、ポンタやウエルシアでポンポンカゴに入れている私なので不思議だったのかもしれませんが。。
しかも「100円とかで安いし」だって!
いやいや、、、息子ちゃん、ママだって100円のドーナツを買えないわけではないのよ。
でも、今日はミッション①の無料ドーナツを貰う!なので。。。(笑

しかも、息子ちゃんお店で食べてみたい。っていうもんだから、時間も遅かったけど、せっかくなので初ミスドしました。
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店員さん「お召し上がりですか?お冷お持ちしましょうか?」

うわーーー(*゚▽゚*)
なんて、優しいんだろ。

2人分のお冷をお盆に乗せてくれました。

ポンデリングは息子ちゃんにプレゼントって思っていたんだけど、

「お母さん、半分こしよ」

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半分に分けてくれました(* ´ ▽ ` *)

「お母さん、こんなお店で食べるの初めてやな。連れてきてくれてありがと♪」

1個のポンデリング。
しかもタダのドーナツで喜んでくれてる。

我が子にちょっとキュン+゚。*(*´∀`*)*。゚+となりました♪


いつまでも浸ってはいられません。
ミッション②へ!

前日に注文しておいたもの。
・もも1本グローブ揚げ
・焼き鶏盛り合わせ 2個
・フライドポテト
・軟骨の唐揚げ


を、貰いにいきました。
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こんな風に、お持ち帰り用にしてくれます。

優待券3000円と手出し600円ほど。

楽しみにしていたグローブ揚げ
グローブ揚げ
お店で食べるとこんな豪華なのですが、

お持ち帰りにすると・・・・
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切り刻まれてた(´∀`*;)

こんな感じになるのね(^^;
これなら普通の唐揚げを注文でよかったかな?

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遅く帰ってくるダーリンの分は別に取って置き、息子ちゃんと2人の食事です。(ダイエット中だというのに、多いのでは?)

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野菜はほうれん草のゴマ和えと、人参シリシリを作っておきました。(一応、野菜も取らないとね 笑)

ま、これで5月で切れる優待券は使いきりました。

あと、6月末までのマルシェを使わなくちゃ♪
これもお持ち帰りの予定です♪


では今日もお仕事がんばりまーす!

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ビックカメラの株主優待券を使ってほとんどダタ♪ 嬉しいお買い物~♪

ビックカメラは優待族においてはほとんどの人が保有しているのではないかと思うお株の一つ。
長期保有の優遇があるのでうれしいですよね。

ビックカメラ 優待

年に2回もらえる株主優待券。

私は数年持っているので

今月末で切れる優待券が1,000円分あり、今回の2000円分送られてきた分を合わせて3000円分のお買い物をしてきました。

買ったものはこちら。
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扇風機♪

ウチのダーリン、リビングにはあまり物を起きたくない派。
当然、当初はゴミ箱さえなかったYO。

ま、そんなことは置いといて、扇風機がなかった我が家。

暑い寒いの季節はエアコンで何とでもなってたけど、この今の季節、冷房をつけるほどでもないけどなんとなく暑いよーーってこの季節。
扇風機があったらなぁ。。。

って毎年おもっていたんですよね。

こんなの勝手に買ったらダーリンどう思うかな?って思ったけど、ま、株主優待でもらった物として使っちゃおう計画を実行したというわけ(ゝω・)

ちょうど3000円にちょっと足が出るくらいの扇風機を買ったつもりが、なんかのキャンペーンで、思ったよりぐっと安くて、半額のお箸やクリーナーも買いました。
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ビックカメラポイントカードにも130円分くらい入っていたので、それももれなく活用!
手出しは110円ほど。

まあいいお買い物ができたと思います♪


そやけど、ビックカメラの優待券にはお世話になってます。
今までに優待券で買ったものは

息子ちゃんのクリスマスプレゼントで、妖怪ウォッチのゲームソフト、ドライヤー、タニタの体重計、トートバック・・・などなど。
あ、蛍光灯と食パンミックスの素や、延長コードの時もありましたね。

昔は忙しくて期限内に使えなくてゴミにしちゃったこともあったけど、最近は賢く使えてます♪(ギリギリだけど笑)

さて、ギリギリといえば、ワタミの優待券3000円分も今月末。
外食で使いたかったけど、なかなか予定が合わず行けず。。。

で、前回同様テイクアウトにしました。
昨日のうちに注文しておいて、今日仕事帰りに取りに行く予定。

これで今月の優待は何とか使い切ったかな?

では、今日も頑張ってお仕事してきます!

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リクルートポイントを使ってパンをゲット~♪ 





時々?不定期に付与される各種のリクルートポイント。

ここ最近、ホットペッパーグルメで使えるポイントが付与されているんだけど、なかなか使うことができずモヤモヤしていました。。

1,000円くらいのポイントなので、ブロ友のみんな一人ランチとかに上手に使ってるようで羨ましくて。。。
今の職場はいつ昼食を取れるか分からないし、基本はお弁当なのね。。

でも、近所のパン屋さんで使えることが分かって♪
これなら、ランチの時間に行かなくても使えるし予約なしでも利用可能だったのでラッキー♪

早速先日使ってきました。

ジャン♪
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ジャン♪というほどでもないんだけど。。。
この日は仕事の都合で、お店にいけたのは閉店間際だったから品数があまりなくって。。。

でも、実質70円くらいでこれだけ買えました。

パン屋さんの菓子パンって高いからあまり買わないけど、たまにはいいよね。

これから、ホットペッパーグルメのポイントが付与されたらこちらで利用しようと思います♪


こちらは、セブンのスピードくじで貰ってきたもの。
全てダーリンから♪

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100発百中ですって(;゜0゜)

すごいな。。。

ま、タダでもらえるって嬉しいですよね。


そうそう、今月で期限が切れる株主優待券があるので使わなくっちゃ!
今月中って・・・

今日と明日やん!

使いきれるのか、私・・・・


では、今日も頑張りましょう♪


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